avec la science

Amuse toi à progresser

CHOISISSEZ RIDE and PERF’

Coaching individuel

Individualisation + Adapatation = Performance

suivi en ligne

Découvre chaque semaine tes futurs séances sur ton application

Amélioration et optimisation

Des contenus justifiés par la science

Services

  • Plannification

    Organisation structurée et progressive des différentes phases d'entraînement, prenant en compte les charges d'entraînement, la récupération, les cycles de progression, ainsi que les périodes de repos.

  • Préparation physique

    Séances de préparation physique en ligne.

    Devient un athlète avant d'être cycliste.

  • Nutrition

    Accompagnement nutritionnel spécifique aux besoins du cycliste à l’entraînement et en compétition.

  • Récupération

    Mise en place de méthodes de récupération adaptées au cycliste.